メンタルヘルス効果、疲労回復、腰痛改善などさまざまな効果が期待できるヨガ。
気になっていたけれど、なかなかチャンスがなかったという方、ここでヨガ・瞑想が体験できますよ。
生活リズムが自然と整うヨガ。男女問わずチャレンジしてください。